Smoothie de Iogurte e Laranja
Custo $3.5, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porções
- $3.5
Smoothie de Iogurte e Laranja
Custo $3.5, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porções
- $3.5
INGREDIENTES
Ingredientes Básicos
- 1 xícara de iogurte natural
- 🍊 1 laranja (descascada)
PASSOS
1
Bata a laranja e o iogurte no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
2
Despeje o smoothie em um copo e aproveite imediatamente.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
120
Calorias
- 6gProteína
- 15gCarboidratos
- 2gGorduras
💡 Dicas
Escolha iogurte natural ou com baixo teor de gordura para uma opção mais saudável.Use laranjas frescas para um sabor melhor.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.