Frango e vegetais assados no forno
Custo $15, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $15
Frango e vegetais assados no forno
Custo $15, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $15
INGREDIENTES
Carnes
- 🍗 鶏胸肉 2枚
Legumes
- 🥔 じゃがいも 2個（角切り）
- 🥕 にんじん 2本（輪切り）
- ピーマン 1個（スライス）
Temperos
- オリーブオイル 大さじ2
- 🧂 塩 小さじ1
- コショウ 少々
PASSOS
1
Pré-aqueça o forno a 180°C.
2
Coloque os filés de frango, batatas, cenouras e pimentão em uma tigela, adicione azeite, sal e pimenta, e misture bem.
3
Espalhe os ingredientes uniformemente numa assadeira.
4
Asse no forno por 20-25 minutos até que esteja completamente cozido.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
280
Calorias
- 25gProteína
- 15gCarboidratos
- 8gGorduras
💡 Dicas
Pode adicionar alho em pó ou ervas para variar o sabor ao seu gosto.Armazene as sobras em um recipiente hermético na geladeira.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.