Aveia de Geladeira Noturna
Custo $3.5, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 1 Porções
- $3.5
Aveia de Geladeira Noturna
Custo $3.5, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 480 Min
- 1 Porções
- $3.5
INGREDIENTES
Grãos
- ½ xícara de aveia em flocos
Laticínios
- ½ xícara de iogurte grego
Bebidas
- ½ xícara de leite de amêndoa adoçado
Frutas
- 🍌 1 banana, fatiada
PASSOS
1
Misture a aveia, o iogurte e o leite de amêndoa em um pote com tampa.
2
Feche a tampa do pote e leve à geladeira por 8 horas ou durante a noite.
3
Mexa a aveia e adicione a banana quando estiver pronto para comer.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
434
Calorias
- 13gProteína
- 66gCarboidratos
- 14gGorduras
💡 Dicas
Experimente coberturas como mel, maçãs picadas ou nozes picadas para um sabor e nutrição adicionais.Faça lotes para a semana para economizar tempo de preparação durante as manhãs agitadas.Use leite de amêndoa sem açúcar para uma opção com menos açúcar.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.