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Primavera de Massa

Custo $6, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 3 Porções
  • $6

INGREDIENTES

  • Massa

    • 1 xícara de macarrão cru

  • Óleos e Gorduras

    • 1 colher de sopa de óleo vegetal
    • 1 colher de sopa de margarina

  • Legumes

    • 2 xícaras de legumes mistos
    • 🍅 1 xícara de tomates

  • Temperos

    • 1/4 colher de chá de alho em pó
    • 1/8 colher de chá de pimenta-do-reino

  • Queijo

    • 🧀 3 colheres de sopa de queijo parmesão

PASSOS

1

Lave as mãos com sabão e água.

2

Cozinhe o macarrão conforme as instruções da embalagem.

3

Enquanto o macarrão cozinha, aqueça o óleo em uma frigideira.

4

Adicione os legumes e refogue até ficarem macios; mexa constantemente.

5

Adicione o tomate e refogue por mais 2 minutos.

6

Misture os legumes com o macarrão e a margarina.

7

Adicione os temperos; polvilhe com queijo parmesão.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

336

Calorias

  • 11g
    Proteína
  • 48g
    Carboidratos
  • 11g
    Gorduras

💡 Dicas

Use legumes frescos do jardim para um sabor aprimorado.Você pode substituir a margarina por manteiga para um sabor mais rico.Opte por macarrão integral para mais fibras.Adicione um espremedor de limão para mais brilho.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.