Espaguete com Ovas de Tainha

Name: Espaguete com Ovas de Tainha
Total time: 20 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: Ovas de tainha 50g (fatiadas finamente); 🧄 Alho 1 dente (picado); Salsa a gosto (picada); Espaguete 200g; Azeite de oliva 2 colheres de sopa; 🧂 Sal a gosto; Pimenta-do-reino a gosto

Custo $15, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porções
$15

Espaguete com Ovas de Tainha

Custo $15, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porções
$15

INGREDIENTES

Frutos do mar
- Ovas de tainha 50g (fatiadas finamente)
Legumes
- 🧄 Alho 1 dente (picado)
- Salsa a gosto (picada)
Cereais
- Espaguete 200g
Temperos
- Azeite de oliva 2 colheres de sopa
- 🧂 Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto

PASSOS

Ferva água em uma panela grande, adicione sal e cozinhe o espaguete.

Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira e refogue o alho.

Adicione o espaguete cozido à frigideira e misture levemente.

Acrescente as ovas de tainha, polvilhe salsa e pimenta-do-reino.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

600

Calorias

20g
Proteína
80g
Carboidratos
18g
Gorduras

💡 Dicas

Fatiar as ovas de tainha finamente ajuda a distribuir o sabor de forma uniforme.Utilizar a água do cozimento do macarrão melhora o equilíbrio dos sabores.Refogar o alho em fogo baixo intensifica seu aroma.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.