Smoothie de Pêssego
Custo $3, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porções
- $3
Smoothie de Pêssego
Custo $3, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Porções
- $3
INGREDIENTES
Frutas
- 🍑 2 pêssegos (descascados e sem caroço)
Condimentos
- 🍯 1 colher de chá de mel
Bebidas
- 🥛 200 ml de leite
- 🧊 Gelo, a gosto
PASSOS
1
Coloque os pêssegos no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
2
Adicione leite, mel e gelo e bata novamente.
3
Despeje em um copo e decore com folhas de hortelã, se desejar.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
120
Calorias
- 4gProteína
- 22gCarboidratos
- 2gGorduras
💡 Dicas
Para uma opção com menos calorias durante a dieta, substitua o leite por leite de amêndoas.Ajuste a quantidade de mel conforme o nível de maturação dos pêssegos.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.