Bolinhos Energéticos de Pasta de Amendoim
Custo $5, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 15 Porções
- $5
Bolinhos Energéticos de Pasta de Amendoim
Custo $5, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 15 Porções
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes Base
- 🥜 1 xícara de pasta de amendoim natural
- 1 xícara de aveia rápida
- 🍫 ⅓ xícara de nibs de cacau
- 🍯 2 colheres de sopa de mel
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
PASSOS
Combine a pasta de amendoim, aveia rápida, nibs de cacau, mel e extrato de baunilha em uma tigela.
Use uma colher de sopa para pegar pequenas porções e forme bolinhas com as mãos.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
153
Calorias
- 5gProteína
- 11gCarboidratos
- 11gGorduras
💡 Dicas
Guarde os pedaços em um recipiente hermético na geladeira por até uma semana.Você pode substituir a pasta de amendoim por pasta de amêndoa ou caju para um sabor diferente.Adicione uma pitada de canela ou uma pitada de sal para mais profundidade de sabor.Esses snacks são excelentes antes ou depois do treino para um rápido aumento de energia.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.