Sanduíche de Manteiga de Amendoim 'n Fruta
Custo $1.5, economizar $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porções
- $1.5
Sanduíche de Manteiga de Amendoim 'n Fruta
Custo $1.5, economizar $3
Fonte: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Porções
- $1.5
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 🍞 1 fatia de pão integral
- 🥜 2 colheres de sopa de pasta de amendoim
- 🍎 1/4 de maçã, fatiada
- 🥕 Cenoura, ralada (opcional)
PASSOS
1
Lave as mãos com sabão e água.
2
Espalhe 2 colheres de sopa de pasta de amendoim uniformemente na fatia de pão.
3
Coloque as fatias de maçã sobre a camada de pasta de amendoim.
4
Opcional: Cubra com cenoura ralada para adicionar textura e sabor.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
283
Calorias
- 11gProteína
- 22gCarboidratos
- 18gGorduras
💡 Substitua a maçã por fatias de banana para um sabor diferente.Use manteiga de amêndoa ou manteiga de semente de girassol para uma versão sem amendoim.Para maior crocância, considere torrar o pão antes de montar.