Bife de Porco
Custo $15, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porções
- $15
Bife de Porco
Custo $15, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porções
- $15
INGREDIENTES
Carne
- 🍖 Lombo de porco 400g
Tempero
- 🧂 1 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de pimenta preta
- 2 colheres de sopa de azeite
- 🧄 1 colher de sopa de alho picado
PASSOS
Prepare a carne de porco deixando-a em temperatura ambiente por 20 minutos.
Tempere com sal e pimenta, aqueça uma frigideira no fogo médio, adicione azeite e doure a carne.
Cozinhe por 3 a 4 minutos de um lado, vire, adicione o alho e cozinhe o outro lado por mais 3 a 4 minutos.
Retire a carne da frigideira e deixe descansar por 5 minutos para redistribuir os sucos uniformemente.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
400
Calorias
- 35gProteína
- 2gCarboidratos
- 25gGorduras
💡 Dicas
Controlar o fogo é crucial ao grelhar a carne. Cozinhe lentamente em fogo médio.Substituir o azeite por manteiga adicionará mais sabor.Prepare legumes ou batatas como acompanhamento para uma refeição mais completa.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.