
Tenders de Porco com Cranberries, Nozes e Frutas Secas
Custo $25, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 Porções
- $25
Tenders de Porco com Cranberries, Nozes e Frutas Secas
Custo $25, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 6 Porções
- $25
INGREDIENTES
Temperos
- 1 colher de chá de gengibre em pó
- 2 colheres de sopa de açúcar mascavo claro
- 1/2 colher de chá de pimenta chipotle em pó
- 🧂 1/2 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de pimenta-do-reino moída
Carnes
- 2 tenderzinhas de porco (de 1 1/2 quilo cada)
Óleos
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
Produtos enlatados
- 1 lata (14 onças) de molho de cranberry
Líquidos
- 2 colheres de sopa de suco de limão
Frutas secas
- 1/3 xícara de damascos secos
- 1/3 xícara de figos secos
Nozes
- 1/3 xícara de nozes picadas
Ervas
- 1 colher de sopa de alecrim fresco
PASSOS
Pré-aqueça o forno a 220 graus Celsius. Forre uma assadeira com papel alumínio.
Em uma tigela pequena, misture o gengibre em pó, o açúcar mascavo claro, a pimenta chipotle em pó, o sal e a pimenta-do-reino; reserve.
Dobre cerca de 2 ou 3 polegadas das pontas finas do tender e amarre duas vezes com barbante de cozinha. Unte cada tender com 1 colher de sopa de azeite de oliva. Polvilhe a mistura de temperos seca uniformemente sobre os dois tenders e esfregue levemente para distribuir. Coloque os tenders temperados na assadeira preparada.
Asse, descoberto, no forno pré-aquecido até que um termômetro de leitura instantânea inserido no centro atinja 57 graus Celsius, de 20 a 25 minutos.
Retire os tenders do forno, cubra-os levemente com papel alumínio e deixe descansar por cerca de 10 minutos. A temperatura interna deve subir para 63 graus Celsius durante o descanso.
Enquanto isso, para o molho, derreta o molho de cranberry em uma panela pequena em fogo baixo, mexendo ocasionalmente. Misture a casca de laranja, o suco de laranja e o suco de limão. Adicione os damascos, os figos, as nozes e o alecrim fresco picado; leve ao ponto de fervura, depois retire do fogo e deixe repousar até que os tenders estejam prontos.
Para servir, corte os tenders e coloque-os em um prato de servir. Coloque a mistura de cranberry sobre as fatias de tender e no prato. Decore com raminhos de alecrim fresco.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
579
Calorias
- 62gProteína
- 42gCarboidratos
- 18gGorduras
💡 Para melhor sabor, use alecrim fresco em vez de seco.Sirva com purê de batatas ou arroz cozido no vapor para uma refeição completa.Cubra o tender com papel alumínio para reter o calor e permitir que os sucos se redistribuam durante 10 minutos de descanso.