Ensopado cremoso de batata e frango

Name: Ensopado cremoso de batata e frango
Total time: 60 min
Yield: 4 Porções
Ingredients: 🥔 Batatas médias, 3 unidades (descascadas e cortadas em pedaços pequenos); 🍗 Frango desossado, 1 peça (sem pele, cortado em pedaços pequenos); 🥕 Cenoura, 1 unidade (fatiada finamente); 🧅 Cebola, 1 unidade (picada); 🧈 Manteiga, 2 colheres de sopa; Farinha de trigo, 3 colheres de sopa; 🥛 Leite, 2 xícaras; 🧂 Sal, 1 colher de chá; Pimenta-preta, uma pitada

Custo $18, economizar $14

Fonte: Recommended by CookPal

60 Min
4 Porções
$18

Ensopado cremoso de batata e frango

Custo $18, economizar $14

Fonte: Recommended by CookPal

60 Min
4 Porções
$18

INGREDIENTES

Ingredientes principais
- 🥔 Batatas médias, 3 unidades (descascadas e cortadas em pedaços pequenos)
- 🍗 Frango desossado, 1 peça (sem pele, cortado em pedaços pequenos)
- 🥕 Cenoura, 1 unidade (fatiada finamente)
- 🧅 Cebola, 1 unidade (picada)
Condimentos
- 🧈 Manteiga, 2 colheres de sopa
- Farinha de trigo, 3 colheres de sopa
- 🥛 Leite, 2 xícaras
- 🧂 Sal, 1 colher de chá
- Pimenta-preta, uma pitada

PASSOS

Prepare as batatas, cenouras e cebolas cortando-as em pedaços pequenos.

Derreta a manteiga em uma panela e refogue o frango.

Adicione os vegetais e refogue por alguns minutos, depois polvilhe a farinha de trigo.

Adicione leite e água e cozinhe em fogo médio. Tempere com sal e pimenta-preta e cozinhe por cerca de 30 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

450

Calorias

21g
Proteína
35g
Carboidratos
18g
Gorduras

💡 Dicas

Adicionar pão traz mais substância à refeição.O ensopado que sobrar pode ser armazenado na geladeira e reaquecido no dia seguinte, mantendo o sabor delicioso.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.