Ensopado de batata e frango
Custo $10.5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 Porções
- $10.5
Ensopado de batata e frango
Custo $10.5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 Porções
- $10.5
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🥔 3 batatas (tamanho médio, descascadas e cortadas em cubos)
- 🧅 1 cebola (picada)
- 🍗 400 g de frango (cortado em cubos)
Temperos e especiarias
- 🧂 1 colher de chá de sal
- 1/4 de colher de chá de pimenta
PASSOS
Aqueça uma panela grande em fogo médio e refogue o frango no azeite por 5 minutos para dourar a superfície.
Adicione a cebola e refogue por cerca de 3 minutos até liberar o aroma.
Acrescente as batatas e despeje água suficiente na panela para cobrir as batatas.
Adicione o sal e a pimenta, depois cozinhe em fogo baixo por cerca de 40 minutos.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
280
Calorias
- 25gProteína
- 20gCarboidratos
- 8gGorduras
💡 Dicas
O ensopado é suficiente para um refeição completa e equilibrada.Guarde o ensopado restante na geladeira e aqueça novamente no dia seguinte.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.