Ensopado de batatas com frango
Custo $10, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $10
Ensopado de batatas com frango
Custo $10, economizar $15
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $10
INGREDIENTES
Vegetais
- 🥔 Batatas 3 unidades (cortadas em pedaços grandes)
- 🧅 Cebola 1 unidade (fatiada)
- 🥕 Cenoura 1 unidade (cortada em pedaços adequados)
Carnes
- 🍗 Coxa de frango 300g (cortada em pedaços pequenos)
Temperos
- 🧂 Molho de soja 2 colheres de sopa
- 🍬 Açúcar 1 colher de sopa
- 💧 Água 1 xícara
PASSOS
Coloque as coxas de frango em uma panela de fundo grosso e refogue em fogo médio até que fiquem levemente douradas.
Adicione a cebola, a cenoura e as batatas à panela e refogue levemente.
Adicione água, molho de soja e açúcar, deixe ferver em fogo médio e então cozinhe em fogo baixo com a panela tampada por 20 minutos.
Quando o caldo estiver reduzido e os ingredientes absorverem o sabor, o prato estará pronto.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
350
Calorias
- 20gProteína
- 40gCarboidratos
- 10gGorduras
💡 Dicas
Pode ser armazenado na geladeira, ideal para preparar com antecedência.Experimente variar os vegetais para saborear os ingredientes da estação.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.