Salada de batata e lula com iogurte

Name: Salada de batata e lula com iogurte
Total time: 20 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🥔 2 batatas (descascadas e cozidas); 🦑 1 lula (limpa e levemente cozida); 🥛 3 colheres de sopa de iogurte; 🍇 10 uvas (cortadas ao meio)

Custo $7.5, economizar $3

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porções
$7.5

Salada de batata e lula com iogurte

Custo $7.5, economizar $3

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porções
$7.5

INGREDIENTES

Vegetais
- 🥔 2 batatas (descascadas e cozidas)
Frutos do mar
- 🦑 1 lula (limpa e levemente cozida)
Laticínios
- 🥛 3 colheres de sopa de iogurte
Diversos
- 🍇 10 uvas (cortadas ao meio)

PASSOS

Descasque as batatas, cozinhe e corte em pedaços pequenos.

Limpe a lula, cozinhe rapidamente e corte em pedaços adequados.

Misture as batatas, a lula, o iogurte e as uvas cortadas ao meio em uma tigela.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

250

Calorias

18g
Proteína
40g
Carboidratos
3g
Gorduras

💡 Dicas

Adicione um pouco de suco de limão para ampliar o frescor.Uma pequena quantidade de mel pode aumentar o sabor.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.