Omelete de Batata e Tomate
Custo $8, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $8
Omelete de Batata e Tomate
Custo $8, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $8
INGREDIENTES
Ingredientes da Omelete
- 🥚 3 ovos
- 🥔 1 batata fatiada
- 🍅 1/2 tomate (fatiado fino)
- 🥛 2 colheres de sopa de iogurte natural
PASSOS
1
Frite a batata fatiada em uma panela com azeite até ficar crocante.
2
Misture os ovos e o iogurte em uma tigela e adicione uma pitada de sal.
3
Despeje a mistura de ovos na panela e coloque as batatas e os tomates por cima.
4
Cozinhe em fogo baixo com tampa por 5 minutos, depois transfira a omelete para um prato.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
410
Calorias
- 18gProteína
- 25gCarboidratos
- 15gGorduras
💡 Dicas
Cozinhe as batatas e os tomates adequadamente para equilibrar os sabores.Misturar iogurte na mistura de ovos aprofunda o sabor.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.