Ensopado de Batata e Carne
Custo $18, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Porções
- $18
Ensopado de Batata e Carne
Custo $18, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 Porções
- $18
INGREDIENTES
Ingredientes Principais
- 🥩 500g de Carne de Boi
- 🥔 3 Batatas (picadas)
- 🧅 1 Cebola (picada)
- 🥕 2 Cenouras (picadas)
- 🍅 2 colheres de sopa de Pasta de Tomate
Temperos & Caldo
- 3 xícaras de Caldo de Carne
- 🧂 Uma pitada de Sal
- Uma pitada de Pimenta Preta
- 2 colheres de sopa de Azeite
PASSOS
Corte a carne em cubos, tempere com sal e pimenta, e depois doure a superfície em uma panela.
Aqueça o azeite em uma panela e refogue a cebola e a cenoura.
Adicione a carne dourada e as batatas picadas na panela, depois acrescente pasta de tomate e caldo de carne. Cozinhe em fogo médio-baixo.
Cozinhe os ingredientes em fogo médio por cerca de uma hora até que fiquem macios.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
400
Calorias
- 30gProteína
- 35gCarboidratos
- 15gGorduras
💡 Dicas
Reaqueça o ensopado que sobrar no dia seguinte para intensificar os sabores.Adicione um pouco de açúcar para um toque doce que equilibra o sabor.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.