Abóbora e Frango com Basilico Assado no Forno

Name: Abóbora e Frango com Basilico Assado no Forno
Total time: 40 min
Yield: 4 Porções
Ingredients: 🎃 Abóbora 500g (cortada em cubos); 🍗 Peito de frango 300g (cortado em pedaços pequenos); 🧅 Cebola 1 unidade (fatiada); 🌿 Manjericão 10 folhas (picadas); 🧂 Sal 1 colher de chá; Pimenta preta 1/2 colher de chá; Azeite de oliva 2 colheres de sopa

Custo $12, economizar $15

Fonte: Recommended by CookPal

40 Min
4 Porções
$12

Abóbora e Frango com Basilico Assado no Forno

Custo $12, economizar $15

Fonte: Recommended by CookPal

40 Min
4 Porções
$12

INGREDIENTES

Prato Principal
- 🎃 Abóbora 500g (cortada em cubos)
- 🍗 Peito de frango 300g (cortado em pedaços pequenos)
- 🧅 Cebola 1 unidade (fatiada)
Temperos
- 🌿 Manjericão 10 folhas (picadas)
- 🧂 Sal 1 colher de chá
- Pimenta preta 1/2 colher de chá
- Azeite de oliva 2 colheres de sopa

PASSOS

Preaqueça o forno a 200℃.

Coloque a abóbora, o frango e a cebola em uma tigela e tempere com sal, pimenta preta, manjericão picado e azeite de oliva.

Espalhe os ingredientes temperados em uma assadeira e asse por 20 a 25 minutos.

Sirva os alimentos recém-assados em um prato enquanto ainda estiverem quentes.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

250

Calorias

20g
Proteína
15g
Carboidratos
10g
Gorduras

💡 Dicas

É possível substituir a abóbora por batata doce para variar a receita.Se preferir, você pode usar uma Air Fryer em vez de um forno convencional.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.