Panquecas de Abóbora e Cenoura

Name: Panquecas de Abóbora e Cenoura
Total time: 15 min
Yield: 3 Porções
Ingredients: 🎃 100g de abóbora (ralada); 🥕 50g de cenoura (ralada); 🥚 2 ovos; 2 colheres de sopa de farinha; 🧂 Uma pitada de sal; 2 colheres de sopa de óleo de cozinha

Custo $4.5, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
3 Porções
$4.5

Panquecas de Abóbora e Cenoura

Custo $4.5, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
3 Porções
$4.5

INGREDIENTES

Ingredientes Principais
- 🎃 100g de abóbora (ralada)
- 🥕 50g de cenoura (ralada)
- 🥚 2 ovos
Tempero e Ingredientes Secundários
- 2 colheres de sopa de farinha
- 🧂 Uma pitada de sal
- 2 colheres de sopa de óleo de cozinha

PASSOS

Coloque a abóbora ralada, a cenoura ralada e os ovos em uma tigela e misture bem.

Adicione 2 colheres de sopa de farinha e uma pitada de sal à mistura e mexa até ficar homogêneo.

Aqueça uma frigideira, adicione óleo de cozinha e coloque uma colher da massa na frigideira para dar forma; frite em fogo médio.

Vire as panquecas e cozinhe até que ambos os lados fiquem dourados, depois sirva em um prato.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

180

Calorias

6g
Proteína
22g
Carboidratos
7g
Gorduras

💡 Dicas

Para uma textura mais crocante, certifique-se de que a frigideira esteja bem aquecida antes de cozinhar.Sirva com um molho simples para melhorar o sabor.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.