Omelete de queijo e abóbora

Name: Omelete de queijo e abóbora
Total time: 15 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 🎃 1/4 de xícara de abóbora (fatiada); 🧀 20 g de queijo (ralado); 🥛 2 colheres de sopa de leite; 🥚 2 ovos

Custo $6.5, economizar $4

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
1 Porções
$6.5

Omelete de queijo e abóbora

Custo $6.5, economizar $4

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
1 Porções
$6.5

INGREDIENTES

Vegetais
- 🎃 1/4 de xícara de abóbora (fatiada)
Laticínios
- 🧀 20 g de queijo (ralado)
- 🥛 2 colheres de sopa de leite
Ingredientes básicos
- 🥚 2 ovos

PASSOS

Corte a abóbora em fatias finas.

Bata os ovos e adicione o leite e uma pitada de sal. Misture bem.

Aqueça uma panela com um pouco de óleo e despeje a mistura de ovos. Coloque queijo e pedaços de abóbora por cima e cozinhe em fogo médio-baixo.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

200

Calorias

12g
Proteína
10g
Carboidratos
12g
Gorduras

💡 Dicas

Você pode substituir a abóbora por batatas ou abobrinhas.Dobre as bordas da omelete para um belo serviço no prato.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.