Sopa de abóbora, frango e ovo

Name: Sopa de abóbora, frango e ovo
Total time: 30 min
Yield: 3 Porções
Ingredients: 🍗 Frango 150g (cortado em pedaços); 🎃 Abóbora 200g (descascada e cortada em pedaços); 🥚 Ovos 2 unidades; Molho de soja 1 colher de sopa; 🧂 Sal 1 colher de chá; Água 800ml

Custo $8, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
3 Porções
$8

Sopa de abóbora, frango e ovo

Custo $8, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
3 Porções
$8

INGREDIENTES

Ingredientes principais
- 🍗 Frango 150g (cortado em pedaços)
- 🎃 Abóbora 200g (descascada e cortada em pedaços)
- 🥚 Ovos 2 unidades
Temperos para sopa
- Molho de soja 1 colher de sopa
- 🧂 Sal 1 colher de chá
- Água 800ml

PASSOS

Coloque a água na panela e deixe ferver em fogo médio.

Adicione o frango e a abóbora na panela e cozinhe até ficarem macios.

Despeje os ovos batidos na panela e mexa ligeiramente.

Tempere com sal e molho de soja e sirva.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

290

Calorias

22g
Proteína
12g
Carboidratos
10g
Gorduras

💡 Dicas

Use abóbora congelada para economizar tempo.Você pode substituir o frango por tofu para uma versão mais saudável.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.