Panquecas de Abóbora
Custo $7, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porções
- $7
Panquecas de Abóbora
Custo $7, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Porções
- $7
INGREDIENTES
Ingredientes Básicos
- 🎃 1 xícara de abóbora cozida no vapor
- 1 xícara de farinha
- 🥛 1/2 xícara de leite
- 🥚 1 ovo
- 🍯 2 colheres de sopa de mel
PASSOS
1
Coloque a abóbora cozida, farinha, leite, ovo e mel em uma tigela grande e misture.
2
Aqueça uma frigideira em fogo médio e adicione um pouco de óleo.
3
Use uma concha para colocar a massa na frigideira e forme panquecas redondas.
4
Cozinhe cada lado por 2-3 minutos até dourar.
5
Coloque as panquecas prontas em um prato e regue com mel.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
200
Calorias
- 5gProteína
- 35gCarboidratos
- 6gGorduras
💡 Dicas
Você pode substituir a abóbora por batata-doce ou batata comum.Adicionar um pouco de açúcar antes de cozinhar dará um sabor mais doce.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.