Purê de abóbora com batata e cenoura
Custo $8, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $8
Purê de abóbora com batata e cenoura
Custo $8, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $8
INGREDIENTES
Vegetais
- 🥔 2 batatas (descascadas)
- 🥕 1 cenoura (descascada e cortada)
- 🎃 1 xícara de abóbora (descascada e amassada)
PASSOS
1
Coloque as batatas e a cenoura em uma panela, adicione água e cozinhe até que estejam macias.
2
Cozinhe a abóbora separadamente no vapor ou na panela, amasse e misture com as batatas e cenouras.
3
Aqueça o purê misturado em fogo baixo e sirva quente.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
150
Calorias
- 2gProteína
- 30gCarboidratos
- 1gGorduras
💡 Dicas
Você pode adicionar manteiga para um sabor mais cremoso.O purê pode ser armazenado na geladeira por até 3 dias.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.