Salada de Abóbora com Presunto e Maçã

Name: Salada de Abóbora com Presunto e Maçã
Total time: 20 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🎃 1 abóbora (cuidadosamente preparada); 🍎 1 maçã (descascada e fatiada); 100g de presunto fatiado; 🧅 1/2 cebola (fatiada); 🥚 1 ovo cozido (picado); 50g de rabanete (cortado em tiras finas)

Custo $8.5, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porções
$8.5

Salada de Abóbora com Presunto e Maçã

Custo $8.5, economizar $6

Fonte: Recommended by CookPal

20 Min
2 Porções
$8.5

INGREDIENTES

Ingredientes Principais
- 🎃 1 abóbora (cuidadosamente preparada)
- 🍎 1 maçã (descascada e fatiada)
- 100g de presunto fatiado
Ingredientes Adicionais
- 🧅 1/2 cebola (fatiada)
- 🥚 1 ovo cozido (picado)
- 50g de rabanete (cortado em tiras finas)

PASSOS

Corte a abóbora ao meio, retire as sementes e cozinhe no vapor por 10 minutos.

Corte a abóbora cozida em pequenos quadrados e misture com a maçã, presunto, cebola e rabanete em uma tigela grande.

Polvilhe o ovo cozido sobre a salada.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

220

Calorias

15g
Proteína
30g
Carboidratos
5g
Gorduras

💡 Dicas

Ao usar maçãs frescas, você adiciona textura crocante à salada.Substitua o presunto por peito de frango para uma opção mais saudável.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.