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Sopa de Abóbora

Custo $5, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Ingredientes Principais

    • 🎃 1 abóbora de tamanho médio

  • Temperos

    • 🧂 Uma pitada de sal
    • 🌶 Uma pitada de pimenta

PASSOS

1

Remova as sementes e a casca da abóbora e corte-a em tamanhos adequados.

2

Adicione água em uma panela e ferva a abóbora por 15 minutos até que fique macia.

3

Bata a abóbora cozida até atingir a consistência de uma sopa lisa.

4

Tempere com sal e pimenta e aqueça.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

120

Calorias

  • 3g
    Proteína
  • 25g
    Carboidratos
  • 0.5g
    Gorduras

💡 Dicas

Não cozinhe demais a abóbora para manter sua textura suave e sabor doce.Você pode guardar a sopa restante na geladeira e reaquecê-la no dia seguinte.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.