Sopa de abóbora
Custo $5, economizar $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 2 Porções
- $5
Sopa de abóbora
Custo $5, economizar $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 2 Porções
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🎃 Abóbora 300g (descascada)
Tempero
- 🥛 Leite 2 xícaras
- 🧂 Uma pitada de sal
- 🧈 Manteiga 10g
PASSOS
Corte a abóbora em pedaços pequenos.
Coloque um pouco de água e a abóbora em uma panela e cozinhe por 10–15 minutos até ficar macia.
Retire a abóbora macia, adicione a manteiga enquanto amassa.
Coloque a abóbora amassada de volta na panela, adicione o leite e aqueça em fogo baixo. Tempere com sal.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
180
Calorias
- 6gProteína
- 24gCarboidratos
- 6gGorduras
💡 Dicas
O segredo de uma boa sopa é a suavidade. Passe por uma peneira para um resultado ainda mais cremoso.Adicione creme de leite ou pimenta-do-reino como cobertura para melhorar o visual e o sabor.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.