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Quesadillas de Flor de Abobrinha (Quesadillas de Flores de Abobrinha)

Custo $2.5, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 Porções
  • $2.5

INGREDIENTES

  • Gordura para Cozinhar

    • 1 colher de chá de gordura de bacon

  • Carboidratos

    • 2 tortilhas de milho

  • Laticínios

    • 2 fatias de queijo Manchego

  • Vegetais

    • 6 flores de abobrinha

PASSOS

1

Derreta a gordura de bacon em uma frigideira de ferro fundido ou normal em fogo médio. Coloque as tortilhas lado a lado na frigideira. Cubra cada tortilha com uma fatia de queijo manchego e três flores de abobrinha. Dobre as tortilhas ao meio.

2

Cozinhe até que as tortilhas estejam levemente douradas e o queijo comece a derreter, de 2 a 3 minutos. Vire e cozinhe até que o outro lado esteja crocante, levemente dourado e o queijo tenha derretido, mais 1 minuto.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

174

Calorias

  • 7g
    Proteína
  • 13g
    Carboidratos
  • 10g
    Gorduras

💡 Dicas

Use uma frigideira de ferro fundido para maior crocância.Substitua o queijo manchego por mussarela ou outro queijo favorito, se não estiver disponível.Para uma versão vegetariana, use azeite em vez de gordura de bacon.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.