Sopa de Legumes Rápida e Fácil
Custo $10, economizar $20
Fonte: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 Porções
- $10
Sopa de Legumes Rápida e Fácil
Custo $10, economizar $20
Fonte: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 6 Porções
- $10
INGREDIENTES
Legumes
- 🍅 1 lata (14,5 onças) de tomates picados
- 🥕 2 cenouras, fatiadas
- 2 talos de aipo, picados
- 🥔 1 batata grande, picada
- 1 xícara de vagens verdes frescas picadas
- 🌽 1 xícara de grãos de milho frescos
Líquidos
- 1 lata (14 onças) de caldo de frango
- 1 lata (11,5 onças) de suco de tomate e vegetais
- 💧 1 xícara de água
Temperos
- 🧂 Sal e pimenta a gosto
- 1 pitada de tempero creole, ou mais a gosto
PASSOS
1
Reúna todos os ingredientes.
2
Combine tomates, caldo de frango, suco de tomate, cenouras, aipo, batata, vagem, milho e água em uma panela grande. Tempere com sal, pimenta e tempero creole.
3
Leve para ferver em fogo médio e cozinhe até que os legumes estejam macios, cerca de 30 minutos.
4
Sirva quente e aproveite!
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
116
Calorias
- 4gProteína
- 24gCarboidratos
- 1gGorduras
💡 Use legumes frescos quando estiverem na estação para melhor sabor e textura.Legumes congelados ou enlatados são ótimos substitutos fora da estação.Adicione mais tempero creole para um sabor mais picante.Sirva com uma fatia de pão integral para uma refeição completa.