Salada Rápida de Feijão e Espinafre
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $5
Salada Rápida de Feijão e Espinafre
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $5
INGREDIENTES
Vegetais
- 🥬 Espinafre 2 xícaras (já lavado)
- 🍅 Tomate 1 unidade (picado em cubos)
Leguminosas
- Feijões cozidos 1 xícara
Temperos
- 🍋 Suco de limão 1 colher de sopa
- Azeite 1 colher de chá
- 🧂 Sal 1/4 colher de chá
PASSOS
1
Coloque o espinafre em uma tigela.
2
Adicione o tomate e os feijões cozidos.
3
Misture o suco de limão, o azeite e o sal para preparar o tempero e despeje sobre a salada.
4
Mexa levemente tudo e sirva imediatamente.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
150
Calorias
- 7gProteína
- 15gCarboidratos
- 5gGorduras
💡 Dicas
Você pode usar grão-de-bico, feijão preto, feijão branco ou outros feijões de sua preferência.Se tiver tempo, deixe na geladeira por 10 minutos para que os sabores se misturem melhor.Os ingredientes podem ser substituídos por vegetais congelados ou enlatados.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.