Falafel Rápido
Custo $6, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $6
Falafel Rápido
Custo $6, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $6
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🌰 1 xícara de grão-de-bico cozido
- 🌿 1/4 xícara de salsinha picada
- 🧅 1/4 xícara de cebola picada
- 🧄 2 dentes de alho
- 2 colheres de sopa de farinha
- 1 colher de chá de cominho
- 🧂 1 colher de chá de sal
PASSOS
1
Triture o grão-de-bico, a salsinha, a cebola e o alho no liquidificador até virar uma pasta.
2
Adicione a farinha, o cominho e o sal à mistura e misture bem.
3
Faça pequenas bolinhas da mistura, achate-as levemente e frite em uma frigideira com pouco óleo.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
250
Calorias
- 8gProteína
- 25gCarboidratos
- 10gGorduras
💡 Dicas
Sirva os falafels com molho de iogurte ou tahine.Você pode preparar a mistura com antecedência e guardar na geladeira.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.