Frango grelhado rápido
Custo $7, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $7
Frango grelhado rápido
Custo $7, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $7
INGREDIENTES
Carne
- 🍗 鶏むね肉 1枚（約200g）
Condimentos
- 🧂 塩 小さじ1/2
- 黒こしょう 少々
- オリーブオイル 大さじ1
- 🍋 レモン汁 小さじ2
PASSOS
1
Corte o peito de frango em pedaços pequenos e tempere com sal e pimenta-do-reino.
2
Aqueça o óleo de oliva em uma frigideira e grelhe o frango em fogo médio.
3
Adicione o suco de limão e cozinhe por mais um minuto para intensificar o aroma. Está pronto!
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
250
Calorias
- 40gProteína
- 2gCarboidratos
- 10gGorduras
💡 Dicas
Usar peito de frango garante um prato com baixo teor de gordura e rico em proteínas.Sirva com salada ou purê de batatas para uma refeição equilibrada.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.