Salada Rápida de Atum e Abacate

Name: Salada Rápida de Atum e Abacate
Total time: 5 min
Yield: 1 Porções
Ingredients: 🐟 1 lata de atum na água (escorrido); 🥑 1 abacate médio; 🥒 1/2 xícara de pepino picado; 🧅 1 colher de sopa de cebola roxa picada; 1 colher de chá de azeite de oliva; 🍋 1/2 colher de chá de suco de limão; 1/4 colher de chá de pimenta do reino

Custo $6, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

5 Min
1 Porções
$6

Salada Rápida de Atum e Abacate

Custo $6, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

5 Min
1 Porções
$6

INGREDIENTES

Proteína
- 🐟 1 lata de atum na água (escorrido)
Legumes
- 🥑 1 abacate médio
- 🥒 1/2 xícara de pepino picado
- 🧅 1 colher de sopa de cebola roxa picada
Condimentos
- 1 colher de chá de azeite de oliva
- 🍋 1/2 colher de chá de suco de limão
- 1/4 colher de chá de pimenta do reino

PASSOS

Combine o atum escorrido, o abacate picado, o pepino e a cebola roxa em uma tigela.

Regue com azeite de oliva e suco de limão, depois polvilhe com pimenta do reino.

Misture delicadamente e sirva imediatamente.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

220

Calorias

20g
Proteína
9g
Carboidratos
12g
Gorduras

💡 Dicas

Use um abacate maduro para uma textura cremosa.Adicione mais pepino e suco de limão para um toque refrescante.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.