Chapati Integral Rápido
Custo $2.5, economizar $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 Porções
- $2.5
Chapati Integral Rápido
Custo $2.5, economizar $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 Porções
- $2.5
INGREDIENTES
Ingredientes Secos
- 2 ½ xícaras de farinha integral
- 🧂 ¾ colher de chá de sal
Ingredientes Líquidos
- 💧 1 xícara de água
PASSOS
Misture a farinha e o sal em uma tigela. Adicione a água e misture até formar uma massa macia.
Transfira a massa para uma superfície levemente enfarinhada e sove várias vezes. Divida em 8 pedaços e role cada um deles em forma de bola. Abra cada bola em um círculo bem fino usando um rolo.
Aqueça uma chapa em fogo médio-alto. Cozinhe cada disco de massa na chapa até que bolhas e bolhas apareçam, cerca de 2 minutos. Vire e cozinhe até dourar levemente do outro lado.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
127
Calorias
- 5gProteína
- 27gCarboidratos
- 1gGorduras
💡 Para chapatis mais macios, deixe a massa descansar por 20 minutos antes de dividir e enrolar.Use uma chapa quente para garantir o bom aparecimento de bolhas na massa.Se a massa estiver muito pegajosa, polvilhe um pouco mais de farinha enquanto sova ou enrola.