Salada de Quinoa e Abacate
Custo $8, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porções
- $8
Salada de Quinoa e Abacate
Custo $8, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porções
- $8
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🍚 Quinoa 1 xícara
- 🥑 Abacate 1 unidade (cortado em cubos)
- 🍅 Tomate 1 unidade (cortado em cubos)
- Azeite de oliva 2 colheres de sopa
- 🍋 Suco de limão 1 colher de sopa
- 🧂 Sal uma pitada
PASSOS
1
Lave a quinoa com água e cozinhe por 15 minutos.
2
Deixe a quinoa cozida esfriar.
3
Em uma tigela, misture a quinoa fria, o abacate e o tomate.
4
Adicione azeite de oliva, suco de limão e sal, misturando levemente.
5
Sirva diretamente e está pronto.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
180
Calorias
- 6gProteína
- 15gCarboidratos
- 8gGorduras
💡 Dicas
Escolha um abacate maduro.Resfrie a quinoa previamente para um sabor mais refrescante.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.