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RAGÚ Parmegiana de Berinjela Sem Fritura

Custo $12, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

  • 80 Min
  • 6 Porções
  • $12

INGREDIENTES

  • Preparação

    • Spray de cozinha
    • 🥚 4 ovos grandes
    • 💧 3 colheres de sopa de água
    • 2 xícaras de farinha de pão seca simples
  • Legumes

    • 🍆 2 berinjelas médias, descascadas e cortadas em fatias de 1/4 de polegada
  • Molho e Queijo

    • 1 frasco (24 onças) de molho RAGÚ® Old World Style® Tradicional
    • 1/2 xícara de queijo parmesão ralado com baixo teor de gordura
    • 1 xícara de queijo mussarela desfiado com baixo teor de gordura

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C). Levemente unte assadeiras com spray de cozinha.

2

Bata os ovos e a água em uma tigela rasa. Coloque as migalhas de pão em uma segunda tigela.

3

Mergulhe as fatias de berinjela na mistura de ovos, depois pressione nas migalhas de pão para cobrir. Arrume a berinjela em uma única camada nas assadeiras preparadas.

4

Asse no forno pré-aquecido até que a berinjela esteja dourada, por cerca de 25 minutos.

5

Espalhe uniformemente 1 xícara de molho em um prato de assar de 13x9 polegadas. Disponha metade das fatias de berinjela assadas uniformemente sobre o molho, depois cubra com 1 xícara de molho e 1/4 de xícara de queijo parmesão; repita as camadas mais uma vez. Cubra o prato com papel alumínio.

6

Asse por 45 minutos. Remova o papel alumínio e polvilhe o topo com queijo mussarela. Continue assando, descoberto, até que o queijo derreta, por cerca de 10 minutos.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

378

Calorias

  • 19g
    Proteína
  • 50g
    Carboidratos
  • 12g
    Gorduras

💡 Dicas

Use berinjelas frescas para evitar um sabor amargo no prato final.Você pode usar migalhas de pão integrais para obter mais fibras.Deixe o prato descansar por 10 minutos antes de servir para permitir que as camadas se firmem adequadamente.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.