Brócolis assados com alho e azeite
Custo $6.5, economizar $4.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $6.5
Brócolis assados com alho e azeite
Custo $6.5, economizar $4.5
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $6.5
INGREDIENTES
Legumes
- 🥦 1 brócolis (cortado em floretes)
- 🧄 3 dentes de alho (picados)
Temperos básicos
- 2 colheres de sopa de azeite
- 🧂 Sal a gosto
- Pimenta a gosto
PASSOS
1
Pré-aqueça o forno a 200 graus.
2
Coloque os brócolis em uma assadeira e regue uniformemente com azeite.
3
Espalhe o alho picado sobre os brócolis e tempere com sal e pimenta.
4
Asse no forno a 200 graus por 15-20 minutos.
5
Coloque os brócolis assados em um prato e sirva.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
120
Calorias
- 4gProteína
- 8gCarboidratos
- 9gGorduras
💡 Dicas
Corte os brócolis em pedaços grandes o suficiente para evitar que cozinhem demais.Para evitar que o alho queime facilmente, vire no meio do cozimento.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.