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Lasanha de Abóbora Butternut Assada e Espinafre

Custo $25, economizar $30

Fonte: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 10 Porções
  • $25

INGREDIENTES

  • Legumes

    • 6 xícaras de abóbora butternut
    • 🧅 1 xícara de cebola amarela
    • 10 xícaras de espinafre fresco
    • 1/2 xícara de salsinha picada
  • Queijo / Laticínios

    • 2 xícaras de queijo provolone
    • 1 xícara de queijo mussarela
    • 🧀 1 recipiente (32 onças) de ricota inteira
    • 1 xícara de queijo parmesão
  • Estoques

    • 4 colheres de chá de azeite, dividido
    • 🧂 1 1/2 colheres de chá de sal kosher, dividido
    • 3/4 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora, dividida
    • 5 xícaras de molho marinara
    • 12 lasanhas prontas para o forno
    • 🥚 2 ovos grandes

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 400°F (200°C). Misture a abóbora butternut, 2 colheres de chá do óleo, 1/2 colher de chá do sal e 1/4 de colher de chá da pimenta. Arrume em uma única camada em uma assadeira com borda.

2

Asse no forno pré-aquecido até ficar macio e levemente dourado, 15 a 20 minutos. Reserve.

3

Enquanto isso, aqueça as 2 colheres de chá restantes de óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Adicione a cebola e 1/4 de colher de chá do sal, e cozinhe, mexendo frequentemente, até ficar macia e translúcida, 3 a 4 minutos. Adicione o espinafre, e cozinhe, mexendo frequentemente, até murchar, 1 a 2 minutos. Retire do fogo e reserve.

4

Combine o provolone e a mussarela ralados em uma tigela. Misture a ricota, a salsa, os ovos, 1 1/2 xícaras da mistura de queijos ralados, e o sal restante de 3/4 de colher de chá e 1/2 colher de chá de pimenta em uma tigela grande.

5

Unte levemente um refratário de 13x9 polegadas com spray de cozimento. Espalhe 1 xícara do molho marinara no fundo. Arrume 4 lasanhas lado a lado sobre o molho; espalhe metade da mistura de ricota sobre as lasanhas. Espalhe uniformemente a abóbora assada sobre a mistura de ricota; cubra com 1 1/2 xícaras de molho marinara. Cubra com mais 4 lasanhas e a mistura de ricota restante. Espalhe uniformemente a mistura de espinafre sobre a mistura de ricota; cubra com 1 1/2 xícaras de molho marinara. Cubra com as 4 lasanhas restantes e 1 xícara de molho marinara. Polvilhe com parmesão e a mistura de queijo ralado restante. Cubra com papel alumínio.

6

Asse a 400°F (200°C) por 35 minutos. Destampe; asse até dourar e borbulhar, cerca de 20 minutos a mais. Deixe descansar 10 minutos antes de cortar em 10 fatias.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

600

Calorias

  • 32g
    Proteína
  • 54g
    Carboidratos
  • 29g
    Gorduras

💡 Dicas

Para uma textura mais cremosa, considere misturar metade da abóbora butternut após assar e incorporá-la à camada de ricota.Este prato congela bem. Fatie previamente em porções individuais antes de congelar para facilitar o aquecimento.Use salsa fresca para um sabor vibrante.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.