Berinjela assada
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $5
Berinjela assada
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Porções
- $5
INGREDIENTES
Vegetais
- 🍆 2 berinjelas (cortadas ao meio no comprimento)
Condimentos
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 🧄 1 colher de chá de alho picado
- 🧂 Uma pitada de sal
- Uma pitada de pimenta
PASSOS
1
Pré-aqueça o forno a 200°C.
2
Faça cortes leves na superfície interna das berinjelas e aplique azeite de oliva.
3
Distribua o alho picado, sal e pimenta uniformemente sobre as berinjelas.
4
Asse no forno por 25 minutos até que as berinjelas fiquem macias.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
150
Calorias
- 2gProteína
- 10gCarboidratos
- 10gGorduras
💡 Dicas
Berinjela assada também pode ser servida como acompanhamento para saladas ou pratos principais.Para manter a superfície das berinjelas macia e hidratada, use uma quantidade generosa de azeite.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.