Salada de Abóbora Assada
Custo $5, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porções
- $5
Salada de Abóbora Assada
Custo $5, economizar $12
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Porções
- $5
INGREDIENTES
Vegetais
- 🎃 Abóbora 1 unidade (descascada)
- 🌿 Espinafre 50g (lavado e seco)
Condimentos
- Azeite de oliva 1 colher de sopa
- 🧂 Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto (moída)
PASSOS
1
Corte a abóbora em pedaços pequenos, misture com azeite de oliva, sal e pimenta-do-reino.
2
Pré-aqueça o forno a 200 graus, espalhe a abóbora sobre uma folha de papel manteiga e asse por aproximadamente 20 minutos.
3
Misture a abóbora assada com o espinafre e sirva imediatamente.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
150
Calorias
- 3gProteína
- 18gCarboidratos
- 7gGorduras
💡 Dicas
Ajuste o tempo de assar a abóbora para deixá-la crocante.Use espinafre fresco para uma melhor textura.Abóbora assada pode ser armazenada na geladeira e usada em saladas no dia seguinte.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.