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Tamagoyaki (Omelete Japonês)

Custo $2, economizar $4

Fonte: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Porções
  • $2

INGREDIENTES

  • Ovos e produtos lácteos

    • 🥚 3 ovos

  • Condimentos

    • 🧂 2 colheres de chá de açúcar
    • 🥢 1 colher de chá de molho de soja
    • 🧂 Sal a gosto
    • 1 colher de chá de óleo vegetal

PASSOS

1

Quebre os ovos em uma tigela, adicione açúcar, molho de soja e sal, e bata bem.

2

Aqueça uma panela para tamagoyaki em fogo médio e espalhe um pouco de óleo vegetal para cobrir a superfície.

3

Despeje pequenas quantidades da mistura de ovos na panela e enrole rapidamente enquanto cozinha.

4

Repita adicionando mais mistura de ovos, criando várias camadas até completar o tamagoyaki.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

250

Calorias

  • 15g
    Proteína
  • 5g
    Carboidratos
  • 18g
    Gorduras

💡 Dicas

Tamagoyaki é ideal para refeições em caixas bento.Ajuste a quantidade de açúcar para atingir o nível de doçura desejado.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.