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Salmão salteado na manteiga

Custo $12, economizar $15

Fonte: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 Porções
  • $12

INGREDIENTES

  • Prato principal

    • 🐟 Salmão, 4 pedaços
    • 🧈 Manteiga, 20g
    • 🍋 Limão, 1 (fatiado)
    • 🧂 Sal, 1 colher de chá
    • Pimenta preta, uma pitada
    • 🧄 Alho, 1 dente (picado)

PASSOS

1

Tempere o salmão com sal e pimenta preta.

2

Derreta a manteiga em uma frigideira e refogue o alho até liberar aroma.

3

Coloque o salmão na frigideira e cozinhe ambos os lados em fogo médio.

4

Espalhe as fatias de limão e cozinhe no vapor por mais 1 minuto.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

320

Calorias

  • 25g
    Proteína
  • 5g
    Carboidratos
  • 20g
    Gorduras

💡 Dicas

Use uma espátula para evitar quebrar o salmão enquanto cozinha.Sirva com batatas ou brócolis para um prato mais completo.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.