Sauté de Espinafre e Amêndoas
Custo $5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $5
Sauté de Espinafre e Amêndoas
Custo $5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $5
INGREDIENTES
Verduras
- 🥬 ほうれん草 2カップ
Nozes
- 🌰 アーモンド 大さじ3（スライス）
Condimentos
- 🧄 ニンニク 1片（みじん切り）
- オリーブオイル 小さじ2
- 🧂 塩 小さじ1/4
- 胡椒 少々
PASSOS
1
Aqueça o azeite em uma panela e refogue o alho picado até perfumar.
2
Adicione o espinafre, tempere ligeiramente com sal e pimenta, e refogue.
3
Por fim, adicione as amêndoas fatiadas e misture bem.
4
Sirva no prato e está pronto.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
180
Calorias
- 8gProteína
- 7gCarboidratos
- 12gGorduras
💡 Dicas
Cozinhe o espinafre por um tempo curto para preservar os nutrientes.Adicionar amêndoas oferece gorduras saudáveis para a receita.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.