Refogado de queijo e tofu
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $5
Refogado de queijo e tofu
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- Tofu 1 unidade
- 🧀 Queijo 100g
Temperos
- 🧂 Sal a gosto
- Pimenta a gosto
- Azeite de oliva 1 colher de sopa
PASSOS
1
Corte o tofu em fatias de 1 cm de espessura.
2
Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira e cozinhe o tofu em fogo médio até dourar levemente ambos os lados.
3
Coloque o queijo sobre o tofu, tampe a panela e cozinhe em fogo baixo até o queijo derreter.
4
Polvilhe sal e pimenta, sirva no prato e finalize.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
210
Calorias
- 15gProteína
- 5gCarboidratos
- 14gGorduras
💡 Dicas
Retirar bem a umidade do tofu evita respingos de óleo durante o cozimento.Experimente usar diferentes tipos de queijo para variar os sabores.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.