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Ovos Mexidos

Custo $2, economizar $2.5

Fonte: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 Porções
  • $2

INGREDIENTES

  • Aves

    • 🥚 2 ovos

  • Temperos

    • 🧂 Uma pitada de sal
    • Uma pitada de pimenta preta

  • Óleos e Gorduras

    • 🧈 1 colher de chá de manteiga

PASSOS

1

Quebre os ovos em uma tigela, adicione sal e pimenta e misture bem.

2

Coloque a manteiga na frigideira e derreta em fogo médio-baixo.

3

Despeje a mistura de ovos na frigideira e mexa suavemente com pauzinhos ou espátula, cozinhando até atingir uma textura macia.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

140

Calorias

  • 12g
    Proteína
  • 2g
    Carboidratos
  • 10g
    Gorduras

💡 Dicas

Você pode adicionar salsa ou queijo a gosto.Ideal para quem busca uma dieta simples e rica em proteínas.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.