Torrada de abacate com ovos mexidos
Custo $3, economizar $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Porções
- $3
Torrada de abacate com ovos mexidos
Custo $3, economizar $6
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Porções
- $3
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🥚 Ovos 2 unidades
- 🍞 1 fatia de pão integral
- 🥑 1/2 abacate (fatiado)
- 🧂 Uma pitada de sal
PASSOS
1
Quebre os ovos em uma tigela, adicione uma pitada de sal e misture levemente.
2
Aqueça uma frigideira em fogo médio e mexa os ovos até ficarem mexidos.
3
Toste a fatia de pão integral e espalhe as fatias de abacate por cima.
4
Coloque os ovos mexidos sobre o abacate e sirva.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
250
Calorias
- 14gProteína
- 30gCarboidratos
- 10gGorduras
💡 Dicas
A combinação de ovos e abacate proporciona saciedade e é nutricionalmente equilibrada.Usar pão integral adiciona fibras à refeição.Receita prática e rápida para manhãs ocupadas.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.