Ovos mexidos com leite de soja
Custo $3, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $3
Ovos mexidos com leite de soja
Custo $3, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Porções
- $3
INGREDIENTES
Ingredientes básicos
- 🥚 4 ovos
- 1/4 de xícara de leite de soja
- 🧈 10g de manteiga
- 🧂 Uma pitada de sal
- Uma pitada de pimenta preta
PASSOS
1
Quebre os ovos em uma tigela, adicione o leite de soja, o sal e a pimenta preta e misture.
2
Aqueça a manteiga em uma frigideira em fogo médio e, quando derretida, despeje a mistura de ovos.
3
Enquanto cozinha, mexa delicadamente os ovos com uma espátula, deixando-os fofos.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
280
Calorias
- 18gProteína
- 3gCarboidratos
- 22gGorduras
💡 Dicas
Adicionar leite de soja deixa os ovos mais fofos e aumenta o valor nutricional.Se quiser variar o sabor, experimente adicionar queijo ralado.Para crianças, ajuste o tempero para um sabor mais suave.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.