Caril de frutos do mar
Custo $15, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $15
Caril de frutos do mar
Custo $15, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $15
INGREDIENTES
Especiarias
- 2 colheres de sopa de pó de curry
Frutos do mar
- 🦐 300g de mistura de frutos do mar
Vegetais
- 🧅 1 cebola (picada)
- 🍅 1 lata de tomate
Líquidos
- 200ml de leite de coco
- 500ml de água
PASSOS
Aqueça o óleo na panela e refogue as cebolas até que liberem sua doçura e fiquem douradas.
Adicione o pó de curry e refogue levemente até liberar o aroma.
Adicione a lata de tomate e misture bem enquanto deixa ferver.
Adicione o leite de coco e a água, e deixe levantar fervura novamente.
Adicione a mistura de frutos do mar e cozinhe por alguns minutos até que estejam bem cozidos.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
250
Calorias
- 20gProteína
- 15gCarboidratos
- 10gGorduras
💡 Dicas
Usar frutos do mar frescos torna o prato mais saboroso.Ajuste a quantidade de pó de curry para obter o nível de picância desejado.Caso não tenha leite de coco, ele pode ser substituído por leite normal.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.