Tigela de Arroz com Tofu e Frutos do Mar
Custo $12.5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $12.5
Tigela de Arroz com Tofu e Frutos do Mar
Custo $12.5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $12.5
INGREDIENTES
Ingredientes principais
- 🍚 2 xícaras de arroz
- 🍤 200g de camarão (descascado)
- 🍲 300g de tofu (cortado em cubos)
Temperos básicos
- 💧 1 xícara de água
- 🧅 1 cebola (picada)
- 🍅 1 tomate (cortado em cubos)
- 🧂 1 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de pimenta-do-reino
PASSOS
1
Cozinhe o arroz com antecedência e reserve.
2
Em uma panela aquecida, refogue a cebola picada e depois misture o tomate.
3
Adicione o camarão e o tofu e misture bem.
4
Adicione água, sal e pimenta, e cozinhe em fogo baixo por cerca de 10 minutos.
5
Cubra o arroz com os ingredientes cozidos para finalizar o prato.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
320
Calorias
- 22gProteína
- 35gCarboidratos
- 10gGorduras
💡 Dicas
Você pode substituir o camarão por frango para variar.Adicione um pouco de molho de soja, se desejar, para mais sabor.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.