Sopa de algas (Miyeokguk)
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $5
Sopa de algas (Miyeokguk)
Custo $5, economizar $10
Fonte: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porções
- $5
INGREDIENTES
Ingredientes básicos
- 🌿 20g de algas secas
- 🥩 100g de carne bovina (finamente picada)
- 🧄 1 colher de chá de alho picado
- 🧂 2 colheres de sopa de molho de soja
- 💧 1 litro de água
- 1 colher de sopa de óleo de gergelim
PASSOS
Deixe as algas secas de molho em água fria por 10 minutos.
Aqueça o óleo de gergelim em uma panela e refogue a carne finamente picada.
Adicione as algas hidratadas e o alho picado, e misture bem.
Adicione 1 litro de água e o molho de soja, e deixe ferver.
Sirva a sopa de algas pronta em uma tigela.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
45
Calorias
- 5gProteína
- 2gCarboidratos
- 1gGorduras
💡 Dicas
As algas ajudam na digestão e são baixas em calorias, sendo ideais para uma dieta saudável.Você pode substituir a carne bovina por frango, se preferir.Se estiver preocupado com o sabor salgado das algas, troque a água várias vezes antes de hidratá-las.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.