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Panqueca de Cogumelo Shiitake

Custo $5, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Porções
  • $5

INGREDIENTES

  • Ingredientes básicos

    • 🍄 5 unidades de cogumelos shiitake
    • 🥚 1 ovo
    • 2 colheres de sopa de farinha de trigo
    • 🧂 Uma pitada de sal
    • 2 colheres de sopa de óleo de cozinha

PASSOS

1

Lave os cogumelos shiitake cuidadosamente e corte em fatias finas.

2

Bata o ovo e adicione sal para temperar.

3

Passe as fatias de cogumelos na farinha de trigo e depois mergulhe no ovo batido.

4

Aqueça uma panela, adicione óleo e frite os cogumelos em fogo médio-baixo até dourar.

5

Coloque as panquecas prontas em um prato e sirva.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

120

Calorias

  • 6g
    Proteína
  • 8g
    Carboidratos
  • 6g
    Gorduras

💡 Dicas

Você pode substituir os cogumelos shiitake por champignon ou utilizar uma mistura de diferentes cogumelos.Reduza a quantidade de óleo para uma versão com poucas calorias.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.