Salteado de Camarões e Abobrinha

Name: Salteado de Camarões e Abobrinha
Total time: 30 min
Yield: 3 Porções
Ingredients: 🦐 200g de camarões (descascados); 🥒 1 abobrinha (cortada em fatias finas); 🥕 1/2 cenoura (cortada em tiras finas); 🥒 1/2 pepino (cortado em fatias finas); 🥚 1 ovo

Custo $15, economizar $7

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
3 Porções
$15

Salteado de Camarões e Abobrinha

Custo $15, economizar $7

Fonte: Recommended by CookPal

30 Min
3 Porções
$15

INGREDIENTES

Frutos do Mar
- 🦐 200g de camarões (descascados)
Legumes
- 🥒 1 abobrinha (cortada em fatias finas)
- 🥕 1/2 cenoura (cortada em tiras finas)
- 🥒 1/2 pepino (cortado em fatias finas)
Ingredientes Básicos
- 🥚 1 ovo

PASSOS

Tempere os camarões com sal e pimenta e deixe marinar por 10 minutos.

Aqueça uma frigideira, adicione óleo e cozinhe o ovo mexido. Reserve.

Adicione mais um pouco de óleo na frigideira e refogue a abobrinha, a cenoura, e o pepino em fogo médio.

Adicione os camarões e cozinhe até ficarem rosados. Em seguida, misture o ovo mexido.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

220

Calorias

18g
Proteína
12g
Carboidratos
10g
Gorduras

💡 Dicas

Sirva com arroz para uma refeição completa.Adicione molho de soja ou molho de ostra para um sabor diferente.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.